成人コース紹介
泳がずに『水の特性(浮力・抵抗)』を利用した運動で、日常生活で必要な関節の保護・筋肉強化を目指します。浮力により膝腰への負担を軽減します。※顔を水につけることはございません。
☆時間割☆
月・水・金曜日 11:00~12:00
火曜日 13:30~14:30
泳いで健康つくり!!
初級クラスでは基礎からクロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの泳法習得、上級クラスでは1時間で600~1500M泳ぎます。一人一人の泳力に合わせ指導していきます。
☆時間割☆
火曜日・木曜日・土曜日 11:00~12:00
水曜日・金曜日 13:30~14:30
日曜日 11:30~12:30
泳がずにリズムに合わせて体を動かし、有酸素運動で体脂肪を燃焼させていきます。コーチと一緒に楽しく頑張っていきましょう!体脂肪が気になる方は必須です!!
☆時間割☆
土曜日 12:15~13:15
自由にウォーキングやスイミングをお楽しみ頂けます。所定の時間帯全てご利用可能です。ご自身のペースで健康作りができます。
☆時間割☆
月曜日~金曜日 AM10:30~PM16:00
土曜日 AM10:30~PM15:00
日曜日 AM11:30~PM14:50
金曜日 PM19:30~PM20:30
マスターズ大会を目指して競技力アップ!動作分析・改善の専門家である『全米スポーツ医学協会公認トレーナー』の松川代表が担当する練習会に無料で参加できます!
☆時間割☆
木曜日 PM13:15~PM14:15
☆参加条件☆
・2020年度日本マスターズ協会登録者
(手続きは受付にて可能)
・わかあゆSC会員
(休会期間を除く)
・マスターズコース登録者
(マスターズ年会費3,850円)
☆練習会担当☆
松川 大悟
わかあゆスイミングクラブ代表
全米スポーツ医学協会公認指導者
お問い合わせはコチラから
☎ 0977-22-4436
↑スマホタッチで「わかあゆ」へ繋がります。
平日・土曜 10:30-18:30 / 日曜 10:00-14:30
15~18時の間は受付が込み合う場合もあり、
電話が繋がりにくい時もございます。
mail : wakaayusc@yahoo.co.jp
< 2021年2月の休館日 >
1日(月)・5 日(金)
11日(木)・17日(水)
23日(火)