体力とは運動によって鍛えられるものであり『 行動体力 』と『 防衛体力 』の２つに分類されます。 『 行動体力 』は筋力、瞬発力、筋持久力、柔軟性といった能力の総称。 『 防衛体力 』とは ① 外部環境が変化しても内部環境を常に一定に 維持しようとする能力の『 恒常性 』 ② 外界からの刺激や環境に対して適応する 能力の『 適応性 』 ③...
いつも当スイミングクラブをご利用いただき誠にありがとうございます。 代表の松川大悟でございます。 先々週から館内掲示並びにホームページ上で、新型コロナウイルス対策について当ＳＣの対応についてお知らせをしております。...
皆さんこんにちは 代表の松川でございます。 11月24日（日）毎年恒例の 大分県スイミングクラブ協議会 スタッフ合同研修会が開催されました。 今年も別府市消防本部様を招聘し 一次救命処置 心肺蘇生法の 実技訓練を行いました。 会員の皆さんの万が一に備えて おくことは運動指導に関わるもの として当然だと認識しております。...
